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前陣子因為雙寶剛出生,每天早上都像戰鬥一樣~

 

因為一個人根本就不方便帶兩寶出去買吃的,也因此常常忽略了早餐

 

自從喝過光泉薏仁飲之後不管再怎麼忙也會先喝一罐墊墊胃

 

 

 

很多人都問我"怎麼會比懷孕前還瘦"

 

而且越來越多人告訴我"你要吃東西不要繼續瘦下去了"

 

因為體重已經到達10年以來的最低點

 

 

 

忙到沒吃其實非常的不好

 

因為我本身腸胃沒有很好

 

所以最近我發現肚子太餓時~胃會隱隱作痛

 

也因此被警告"如果再忽略就會造成胃炎或是胃潰瘍"

 

最嚴重還可能變成"胃穿孔"

 

聽完之後讓我直冒冷汗~

 

現在只要一起床邊幫小孩泡奶時我就會喝點小東西墊墊胃

 

自從發現光泉薏仁飲後它就是我早餐的常客

 

 

 

之前去早餐店都非常喜歡買"薏仁湯"

 

因為之前聽說過薏仁可以消水腫

 

我本身只要前一晚喝太多水~眼睛就會浮腫

 

所以去早餐店我一定會買薏仁湯

 

 

 

但大部分早餐店的薏仁湯都好甜

 

有一次我認真看了一下上面的成分

 

發現成分裡面居然還加了香料及防腐的成分

 

因為很甜所以熱量也高

 

不看還好~一看就讓我立刻決定要戒掉早餐店的薏仁湯

 

 

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這次收到光泉薏仁飲的試喝邀約時就立馬去附近的OK買了一罐來喝看看

 

想說好喝再接受試喝分享

 

第一次喝就讓我很滿意

 

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它是光泉穀飲的飲品之一

 

我個人很喜歡

 

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光泉穀飲跟很多市面上的穀飲很不一樣

 

因為它主打"無添加"

 

它不添加會讓飲品濃稠的膠體

 

很多薏仁飲為了讓消費者感覺很純濃

 

所以都會加入額外的膠體

 

膠體其實是對身體沒有幫助的東西!

 

 

 

另外它不添加"香料、色素"

 

所以喝到的都是食材最原始的風味

 

因為少了多於的化學添加

 

喝起來少了負擔也會更健康

 

 

 

它喝起來的口感濃郁卻可以感覺到薏仁的存在感

 

舌頭還可以感覺到薏仁被磨碎的的微微顆粒口感

 

不像外面的薏仁湯喝起來只是水水的

 

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它有出兩種容量

 

一種是400ml的利樂包

 

全家/OK/萊爾富都買的到

 

 

 

另外我還發現全聯居然有賣大瓶裝

 

因為我每次都可以喝掉一大杯

 

為了早上方便快速 所以我幾乎都購買利樂包

 

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因為無添加防腐劑

 

所以它沒開封只能保存16天

 

另外大家有發現嘛!?

 

這一罐的熱量居然只有126大卡

 

以穀物飲品來說真的算滿低的

 

熱量甚至比很多的茶飲都來的低

 

 

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薏仁其實有非常多好處

 

裡面富含很多種營養素

 

自古以來就是很好的美白聖品

 

常會加在保養品及食品中

 

愛美的女生應該都非常喜歡

 

 

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只要不去公司在家裡帶小孩

 

早上一醒來就是一場戰鬥

 

大寶(木木)兩歲多目前正需要人陪伴以及記憶力最好的時候

 

所以得花很多時間陪他玩

 

或是教他一些小東西

 

 

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二寶(林林)正皮加上超會爬

 

兩三下就爬的無影無蹤

 

近期又想走路

 

所以摸到什麼東西都想站起來

 

但常會去扶些不是很穩的東西

 

不小心就會跌倒

 

 

 

女孩最怕的就是留疤

 

所以我超怕她東撞西撞受傷

 

陪哥哥玩時還不忘得顧好妹妹

 

每天都有分身乏術的感覺

 

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為了要有足夠的體力

 

只要顧小孩餓了又沒時間吃東西我就會喝一杯光泉薏仁飲

 

每次喝完一杯薏仁飲都會讓我有像是吃了一碗飯的飽足感

 

所以我常會把它當成早餐的替代品

 

 

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光泉薏仁飲的顏色不是那麼白

 

可能是薏仁沒有經過漂白

 

加上用的跟一般薏仁漿使用的薏仁不太一樣

 

所以顏色才會濁濁的

 

 

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光泉薏仁飲用了健康營養的糙薏仁

 

糙薏仁的蛋白質含量每100g就含有13.2g

 

 

 

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因為薏仁是五穀類中纖維質最高的

 

所以可以有助促進腸胃道蠕動有益"嗯嗯"

 

讓女生不容易變小腹婆

 

 

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到了中午把兩寶都騙睡以後就是我的下午茶時光

 

有時候或忙到無法吃飯

 

這時候也可以先用光泉薏仁飲墊墊胃

 

喝完之後再幫自己準備吃的

 

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光泉薏仁飲熱熱喝也很好喝

 

我都會拿寶寶的溫奶器來加熱薏仁飲~

 

如果家中有小孩又沒有微波爐也可以試試用溫奶器加熱

 

大概五分鐘就有熱熱的薏仁飲可以喝

 

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邊吃午餐的同時還有杯熱熱的薏仁飲可以喝

 

會感覺有暖暖的放鬆感

 

光泉薏仁飲因為是微甜的設計

 

所以不會有甜膩感

 

 

 

多喝薏仁其實好處非常多

 

有研究證實"每天只要吃60克的薏仁,血膽固醇明顯下降;而好的膽固醇高密度脂蛋白膽固醇濃度則可提高"

 

我覺得是個可以喝進健康的飲品

 

 

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到了晚上兩寶睡了之後才是我可以認真工作的時間

 

因為常會忙到半夜4.5點

 

所以非常容易有飢餓感

 

這時候就可以喝光泉薏仁飲當宵夜

 

喝完之後會很飽

 

足以讓我撐一個晚上

 

 

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因為熱量只有少少的126大卡

 

比起餅乾跟泡麵的三四百大卡

 

喝光泉薏仁飲比較不需要擔心過多熱量造成肥胖的問題

 

讓營養跟飽足感可以一次滿足

 

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如果得外出開會

 

早餐我也會選擇先去家裡附近的全家或是OK買光泉薏仁飲

 

並且請店員用微波爐幫我加熱

 

 

 

除了自己喝之外我也會貼心的幫R先生準備一罐

 

讓他開車雖然不方便吃早餐

 

但停紅燈還是可以喝到好喝的薏仁飲

 

 

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每次木木看我在喝時都會湊過來說他也想喝

 

因為它裡面是無添加的設計

 

所以木木想喝時我也會拿給他喝

 

不用擔心小朋友喝進不好的東西

 

 

我覺得光泉薏仁飲是個全家都適合的健康充飢品

 

如果你跟我一樣喜歡薏仁或是常忙到沒空吃飯

 

真的可以試看看光泉薏仁飲

 

是個美麗又健康的好選擇

 

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全家/萊爾富/OK都買的到喔!

 

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