127.jpg

記得懷第一胎時對於該補充什麼營養非常疑惑

 

那時候就到康是美詢問了藥劑師,那時候藥劑師就告訴我"很多孕媽咪是來買新寶納多"

 

當時我就在康是美裡面用手機查了一下~發現網路上真的很多媽媽推薦

 

所以新寶納多我從懷木木就吃到了哺乳

 

接著還吃到了懷林林的時候

 

但就在去年把庫存吃完後跑到康是美去補貨

 

卻發現新寶納多賣光了!!!

 

跑了好多趟一直都在缺貨

 

當時上網才看到蘋果日報有報導"新寶納多缺貨中"

 

因為裡面有提到新寶納多在孕婦綜合錠市佔率約八成居冠

 

所以缺貨應該造成了不少孕婦的困擾

 

當時讓我有點恐慌~幸好離孕期結束只剩下兩三個月

 

今年年中終於又看到全新配方新上市!

 

讓我可以繼續在哺乳期補充

 

101.jpg

 

但善存新寶納多在媽媽界會那麼紅也不是沒道理

 

因為它解決了孕媽咪不知道該補充什麼的困擾

 

孕媽咪最重要的就是有均衡的飲食

 

孕期需要補充的營養非常多

 

但大部分的媽咪都是外食族

 

像是我根本就不知道吃下去的東西裡面到底有哪些成分?!

 

或是哪些是沒有攝取到的

 

媽媽們都很擔心孕期的營養不夠均衡

 

所以孕期的綜合維他命就是個非常方便的東西

 

 

102.jpg103.jpg  

 

這次就在我要重新購買前接到了新寶納多的邀約

 

一聽到是新寶納多就讓我非常開心

 

因為我本來除了媽媽奶粉外主要就是吃新寶納多補充營養

 

(剛好可以省一筆XD)

 

全新上市的包裝上面有更詳細的成分介紹

 

新寶納多屬於專門為孕媽咪所設計的綜合維他命

 

但因為哺乳時也需要完整均衡的營養

 

所以這罐維他命可以持續吃到哺乳期

 

103.jpg

 

裡面含有孕期最需要補充的"葉酸/鈣/鐵/碘"

 

這些都是從懷孕前到整個孕期一定要充分攝取的成分

 

所以新寶納多從準備想懷孕就可以開始吃喔!

 

122.jpg

 

葉酸有助於胎兒正常發育與成長及紅血球形成

 

孕媽咪初期每天需要攝取大概600微克的葉酸

 

說真的光靠食補應該很難達到標準

 

這也是為什麼懷孕初期醫生都會建議可以額外補充葉酸

 

新寶納多一錠裡面就有530微克葉酸

 

平常吃的食物像是深綠色蔬菜、部分水果、豆製品、瘦肉及酵母等裡面也都含有葉酸

 

加上新寶納多其實就很容易達到標準

 

 

 

鈣質有助維持於骨骼與牙齒的正常發育及健康,對孕媽咪來說非常重要!

 

除了每日飲食攝取,新寶納多一錠就有250毫克鈣質

 

我還會額外補充鈣片

 

確保攝取量對媽咪及小孩都足夠

 

 

 

鐵質是孕期後期開始需要注意補充的營養素

 

因為媽媽的身體會需要供給大量的血給子宮及寶寶

 

所以鐵質的攝取就非常重要

 

國民健康署建議孕媽咪在懷孕後期每天要攝取鐵質45毫克

 

同步補充維他命C更可以幫助鐵質的吸收

 

供給孕媽咪最好的營養補給搭配~

 

 

 

在孕期也扮演了很重要的角色

 

懷孕期間及哺乳期孕媽咪每天攝取200微克碘

 

哺乳期的媽咪則每天要攝取250微克碘

 

因為碘是合成甲狀腺激素的主要成分

 

有助於正常生長,發育和神經肌肉的功能

 

所以從懷孕到哺乳期碘的補充都非常的重要!

 

(以上數據資料來自國民健康署)

 

 

 

我想看到這一堆要補充的成分很多孕媽咪都會頭暈

 

這也是為什麼我會選擇善存新寶納多孕婦綜合維他命錠狀食品

 

因為可以一次補充多種營養素

 

省去得一顆一顆吞的麻煩

 

很適合我這種每天忙到天花亂墜的孕婦

 

109.jpg110.jpg  

 

新寶納多的蓋子有個貼心設計

 

必須壓下去才有辦法把罐子打開

 

我還沒有木木前還不覺得這個設計有多厲害

 

但我發現小孩真的很喜歡開瓶瓶罐罐

 

112.jpg113.jpg  

 

因為小朋友每天看到爸媽在吃維他命

 

都會以為那是"糖果"

 

所以只要一拿到手就會想把蓋子打開~並且往嘴巴裡面塞一顆

 

但其實小小孩吞錠狀食品還滿危險的

 

很容易噎到

 

所以還是要避免小孩拿到打開

 

120.jpg121.jpg  

 

但瓶蓋有安全設計就算被小朋友拿到也不需要太擔心會容易被打開

 

105.jpg106.jpg  

 

新寶納多打開後有做很好的防潮設計

 

能避免還未食用的錠狀食品受潮變質

 

 

111.jpg107.jpg

 

我拿到的是200錠裝可以避免得一直補貨的麻煩

 

市面上還有250、100、30錠,讓媽咪們依照自己的需求選擇喔!

 

108.jpg114.jpg  

 

維他命是粉紅色的粉嫩顏色

 

它的大小不算小顆

 

但一顆就包含12種維生素及9種礦物質是完整的營養配方

 

115.jpg116.jpg  

 

不管是懷孕或是哺乳一天都只需要吃一顆

 

懷孕吃可以幫肚子裡面的寶寶補充營養

 

哺乳吃可以讓母乳的營養不中斷

 

117.jpg119.jpg  

 

罐子上面有寫

 

建議餐後或是隨餐食用

 

不建議空腹吃喔!

 

而且一天不可以超過一顆

 

多吃過量也不好喔!

 

118.jpg

 

因為裡面有一些人體平常就需要的B群

 

我覺得也算是一舉兩得!

 

可以讓平常上班或是照顧寶寶更有活力

 

 

123.jpg124.jpg  

 

我覺得吃維他命不只為了寶寶也是為了自己

 

媽媽要把身體顧好補充足夠的營養才會更有體力跟活力充沛的寶寶對抗

 

所以我都會把它放在顯眼的地方

 

避免自己忘記吃

 

125.jpg127.jpg  

 

而且因為裡面都是維生素及礦物質配方

 

並沒有多餘的熱量

 

所以也沒有造成我身體有過多的負擔

 

讓我孕期及生產後吃都能補充身體所需的營養素

 

126.jpg

 

重點是兩個寶寶出生都非常的健康

 

之前有網友問我除了新寶納多外還會幫自己補充一些什麼

 

像是懷孕中期開始我除了吃新寶納多外還會多補充一些DHA及鈣質

 

後期則會多增加鐵質的攝取

 

 

 

像現在哺乳期我除了吃新寶納多外也是會多補充DHA及鈣質

 

因為現在是一人吃三人補

 

現在除了供給母乳給林林外連哥哥都跟著喝母乳

 

所以我得要比任何人更重視健康及補充的食品

 

分享給大家我的使用心得

 

希望對各位媽咪有幫助

 

-------------------------------------------------

 

L-M-CEN-P-16-084



延伸閱讀

 

[寶寶] 給寶寶最溫柔的呵護,專為寶寶設計的清潔保養-BABE 貝貝Lab.

[美食] 天然x手工,好吃到會讓我想一再光顧的好吃麵包-日安食午

[好物] 寵愛產後媽咪, 風車生活幫媽咪在家輕鬆做好月子

[美食] 酥脆濃郁的好口感❤會讓人想一片接一片的Little By Little法式手工杏仁瓦片

[寶寶] 打造吸睛度100分的寶寶時尚穿搭-Little Cherry 美國RuffleButts童裝/Gracious May手工鞋

 

-------------------------------------------------

FB粉絲團跟蓓蓓一起變美麗

instagram:baba0702

 

FB小圖.jpg

IG.jpg  

讚.jpg

蓓蓓 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()